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En Consulta

En este espacio comparto reflexiones y contenidos sobre salud mental desde mi experiencia clínica. A lo largo de los años he visto cómo muchas personas llegan con dudas, información contradictoria o la sensación de no estar avanzando como esperaban. Aquí encontrarás explicaciones claras, criterio médico y orientación para entender mejor lo que te ocurre y tomar decisiones con mayor seguridad.

Ansiedad por comer: por qué ocurre y cómo controlarla

Mujer pensativa junto a dulces

¿Una persona con trastorno bipolar es consciente de sus actos?

mujer reflexionando sobre sus actos durante diferentes fases del trastorno bipolar

Depresión funcional: cuando el malestar no siempre se ve

mujer trabajando frente al ordenador con expresión de cansancio emocional asociado a la depresión funcional

Depresión posparto o puerperal: síntomas y cuándo pedir ayuda

Mujer con síntomas de depresión posparto sentada junto a la cuna de su bebé

Ortorexia: cuando comer sano se convierte en una obsesión

mujer revisando con preocupación la etiqueta de un alimento en una cocina por una obsesión con comer sano

Cómo calmar la ansiedad: pautas para recuperar el control

mujer 40 años intentando calmar la ansiedad mediante respiración pausada en el salón de su casa

Pautas para calmar un ataque de ansiedad por la noche

mujer en la cama intentando calmar un ataque de ansiedad por la noche

Consejos para ayudar a una persona con ansiedad

mujer ayudando a su pareja con ansiedad durante un paseo por el parque

Qué frases decirle a una persona con depresión y cuáles evitar

Hombre acompaña con cariño a su pareja con depresión mientras ella descansa en el sofá

Claves para ayudar a una persona con depresión

Dos amigas hablando en la cocina sobre cómo ayudar a una persona con depresión

Cuándo derivar a terapia y cuándo no en psiquiatría

derivación a terapia psicologica desde psiquiatria

¿Cuándo acudir al psiquiatra? Señales de advertencia

mujer pensativa en sofá sobre si acudir al psiquiatra
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Dra. Cristina Banzo: Médico en Psiquiatría

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