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Dra. Cristina Banzo
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En Consulta

En este espacio comparto reflexiones y contenidos sobre salud mental desde mi experiencia clínica. A lo largo de los años he visto cómo muchas personas llegan con dudas, información contradictoria o la sensación de no estar avanzando como esperaban. Aquí encontrarás explicaciones claras, criterio médico y orientación para entender mejor lo que te ocurre y tomar decisiones con mayor seguridad.

Depresión posparto o puerperal: síntomas y cuándo pedir ayuda

Mujer con síntomas de depresión posparto sentada junto a la cuna de su bebé

Ortorexia: cuando comer sano se convierte en una obsesión

mujer revisando con preocupación la etiqueta de un alimento en una cocina por una obsesión con comer sano

Cómo calmar la ansiedad: pautas para recuperar el control

mujer 40 años intentando calmar la ansiedad mediante respiración pausada en el salón de su casa

Pautas para calmar un ataque de ansiedad por la noche

mujer en la cama intentando calmar un ataque de ansiedad por la noche

Consejos para ayudar a una persona con ansiedad

mujer ayudando a su pareja con ansiedad durante un paseo por el parque

Qué frases decirle a una persona con depresión y cuáles evitar

Hombre acompaña con cariño a su pareja con depresión mientras ella descansa en el sofá

Claves para ayudar a una persona con depresión

Dos amigas hablando en la cocina sobre cómo ayudar a una persona con depresión

Cuándo derivar a terapia y cuándo no en psiquiatría

derivación a terapia psicologica desde psiquiatria

¿Cuándo acudir al psiquiatra? Señales de advertencia

mujer pensativa en sofá sobre si acudir al psiquiatra

¿Cómo pedir ayuda psiquiátrica y por qué cuesta tanto?

Persona en el sofá con gesto de preocupación y malestar emocional

Cómo ayudar a una persona con bloqueo emocional

Persona con bloqueo emocional hablando con alguien de confianza en casa

¿Cómo elegir un buen psiquiatra? 10 aspectos a valorar

Sesión de psicoterapia observada desde fuera con terapeuta y paciente hablando en consulta
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Dra. Cristina Banzo: Médico en Psiquiatría

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